Неровная пигментация кожи и как ее избежать
В этой статье я хочу поговорить о том, как появляется неравномерная пигментация кожи, о правилах ухода за кожей с целью предотвращения появления пигментных пятен на коже лица и тела.
Пигментация – это простое «окрашивание» кожи (происходит от латинского слова pigmentum) особым веществом – меланином, который формируется в клетках-меланоцитах, находящихся в базальном слое эпидермиса.
Пигментные пятна
По некоторым причинам определенные клетки кожи начинают выделять меланин неравномерно и более интенсивно, что ведет к появлению участков различных размеров и формы с более темным цветом. Обычно пигментные пятна имеют гладкую поверхность и неправильную форму с четкими границами. Цвет пятен колеблется от светло- до темно-коричневого.
Чаще всего неравномерная пигментация кожи проявляется на открытых для воздействия ультрафиолетового излучения частях тела – лице, руках, зоне декольте, плечах, спине и ногах.
Причины появления пигментных пятен
- Ультрафиолетовое излучение
О пагубном влиянии на кожу ультрафиолетового излучения я писала ранее в статье «Защита от ультрафиолетового излучения». Пребывание на солнце – самая частая причина появления пигментных пятен. Агрессивное воздействие ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов, разрушающих нормальное функционирование кожных структур (читайте мою статью об этом). Эти нарушения приводят не только к раннему старению кожи, но и появлению участков с неравномерной пигментацией.
- Возрастные факторы
Свободные радикалы с возрастом усиливают свое разрушительное влияние на клеточные структуры, поэтому клетки кожи начинают терять способность останавливать выработку пигмента меланина, в результате чего на коже остаются темные участки.
- Гормональный дисбаланс
Обычно гормональный дисбаланс проявляется в период менопаузы, хотя, конечно, в любом возрасте может нарушиться гормональный фон, ведущий не только к различным серьезным заболеваниям, но и к неровной пигментации кожи. Поэтому необходимо сначала обратиться не к косметологу, а к эндокринологу и гинекологу.
- Отсутствие защиты и неправильный уход за кожей
Одна из самых распространенных причин неровной пигментации кожи. Неправильный уход, а иногда и полное отсутствие ухода, рано или поздно приведут к появлению пигментных пятен и чрезмерной сухости кожи.
Правила ухода за кожей для предотвращения неровной пигментации кожи
Правило 1.
Ежедневная защита от ультрафиолетового излучения, притом использовать солнцезащитный крем необходимо круглый год, и в любую погоду. Это не только предотвратит образование пигментных пятен на коже, но и ощутимо замедлит процессы старения кожи лица, шеи и рук в целом.
Вы можете использовать как дневной крем с солнцезащитным фактором (не менее SPF 10 в холодные месяцы года и не менее SPF 20 — летом), так и самостоятельный солнцезащитный крем под дневной крем. Мой совет – отдельно использовать солнцезащитный крем под дневной крем.
Правило 2.
Ежедневное увлажнение и питание кожи, утром и вечером. Неровная пигментация кожи часто сопровождается повышенной ее сухостью.
Правило 3.
Увлажняющие средства должны содержать витамины и антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы – главные виновники неровной пигментации кожи. Поэтому внимательно изучайте ингредиенты косметических средств на упаковке. О полезных веществах для кожи я писала ранее в этой статье.
Правило 4.
Всегда помните о том, что без питания клетки слабеют и не могут достойно сопротивляться вредному воздействию окружающей среды. Ваша задача – дать клеткам своего организма питание и силу.
В следующих публикациях я остановлюсь на видах пигментных пятен и на способах их лечения и удаления. Поэтому следите за обновлениями и получайте ожидаемые советы электронной почтой!
Будьте внимательны к себе и к своему телу!
У меня пегминтация и-з-за больной печени, борюь с этим, но без спешно.
Надежда, следует проводить пилинг два раза в неделю (в домашних условиях), обязательно ежедневно использовать солнцезащитный крем (не менее SPF25-30), и специальные регенерирующие кожу средства.
Посмотрите хитозановый гель с календулой (в моей рубрике Мой магазинчик). Гель разработан специально для лечения неровной пигментации.
Подробнее я расскажу в новой статье. Следите за обновлениями!
Пигментные пятна, довольно распространённа проблема после 30 лет. Спасибо за советы. 🙂
Юля, в 30 лет эта проблема очень легко решается. После 30-ти этой проблемы не будет, если постоянно защищаться от ультрафиолета. Каждый день и в любую погоду. И ежедневно увлажнять и питать кожу.
Полезная информация! Спасибо!
Очень хорошо, что вы подняли такой вопрос и анализируете причины, что очень важно. Хочу добавить, что кроме указанных причин, усиленная пигментация может сигнализировать о нарушении работы печени. Поэтому надо обратиться также к терапевту.
Проблема пигментации меня волнует уже 9 лет. Чего я только не делала от её избавления: в плане здоровья проблем нет — проверяла печень, щитовидку и по гинекологии — везде результаты анализов были очень хорошие. И каждый день не выхожу из дома без защитного крема 50spf. Пробовала различные пилинги и лазер — без толку! Только один крем сделал их светлей, но избавиться от них полностью не могу!!! И то, что написано в статье про уход за кожей, для меня это норма ежедневная, только толку мало((
У меня пигментные пятна на ногах (на нижней части ног, на правой очень сильно спереди, где нога переходит в ступню) и одно пятно на плече (там, где массаж делают против усталости, не знаю, как по-другому объяснить)), я искала в интернете, отчего это может быть и выяснила, что у меня это из-за щитовидки, она у меня уже много лет плохо работает, и даже ужасный целлюлит от этого появился, хотя я активно занимаюсь спортивными упражнениями, у меня до проблем с щитовидкой даже близко не было целлюлита, а полтора года назад появился и теперь делаю все возможное, но не знаю, как убрать ни целлюлит, ни пигментные пятна. Смазываю их для увлажнения тем же маслом, что и лицо. Попробую делать ещё пилинг, спасибо за совет)
При неровной пигментации обязательно нужно проводить сшелушивание (пилинг), но осторожно! Особенно весной и летом не рекомендуется. Попробуйте почистить организм полынью, девочки на форумах пишут, что пигментные пятна на глазах светлеют.
Светлана, огромное спасибо за Ваши драгоценные советы и Ваше время, я это очень ценю. Читая о полыни, узнала про папилломы, у меня на лице и в области груди кажется папилломы, а я думала, это родинки. Если вдруг я ошибусь, не будет ничего страшного, если я сделаю примочку полынным гидролатом на родинку вместо папилломы? И насчет пилинга, Вы имеете в виду, его весной и летом в общем нельзя делать или только где пигментные пятна нельзя делать? А очищающие маски (с глиной, например), они ведь тоже имеют отшелушивающий эффект или это другое? Прошу прощения за массу вопросов 😳
Лена, задержалась таки с ответом. Полынь для родинок — не угроза, конечно. Пробуйте! но наблюдайте! На счет пилинга… Пилинг, включая глиняные маски, нельзя проводить летом и весной. Пилинг обнажает молодые клетки и они будут поражены ультрафиолетом и пигментация будет нарушена еще больше. Верхний слой омертвевших клеток эпидермиса служит дополнительной защитой молодых клеток и дермы в целом. Вообще никаких косметологических процедур нельзя проводить весной и летом, кроме увлажняющих. Очищение кожи должно быть привычным и сугубо косметическим, не глубоким!