CqQRcNeHAv

Летний уход за кожей

Наверное, нет такой женщины, которая не знает о сезонном перепрофилировании косметических средств по уходу за кожей. Каждый сезон года подразумевает изменение косметических формул, также как и летний уход за кожей требует соблюдения некоторых правил. Летом наша кожа нуждается в особом уходе, поскольку очень сильны факторы влияния сухого воздуха и ветров, а также активного ультрафиолетового излучения, о разрушительном воздействии на кожу которого я не устаю говорить во многих моих статьях. 

Letniy-uhod-za-kozhey Итак, летний уход за кожей и его особенности: 

  1. Очищение кожи 2 раза/день – вечером и обязательно утром (ночью кожа активно обновляется и продукты обмена необходимо удалить утром). Используйте мягкие очищающие средства, содержащие масла и жиры. Агрессивные пенки, гели и мыло летом абсолютно противопоказаны, даже для жирной кожи.
  1. Тонизирование кожи 2 раза/день – вечером и утром. Выбирайте тоники без спирта и салициловой кислоты. Лучший вариант – отвар трав (отличный вариант для жирной и проблемной кожи — череда), талая или минеральная вода.
  1. Пилинги и маски 

Очень важно знать, что летом категорически нельзя делать пилинги чаще 2 раз в месяц, даже при жирной коже. После процедуры шлифовки (мы говорим о процедуре в домашних условиях) следует особенно старательно избегать солнца, поскольку пилинг снимает защитный слой омертвевших клеток с поверхности кожи и молодые клеточки остаются незащищенными. Будьте осторожны!

Для летнего пилинга используйте мягкие скрабы с содержанием масел и жиров, натуральные пилинги из овсяных хлопьев, отрубей различных злаковых, натурального кофе, молотых семян лекарственных растений.

На счет масок тоже есть рекомендации. Не делайте маски с отбеливающим эффектом, с кислотами (фруктовыми и молочными). Отбеливающим эффектом обладают все кислые фрукты и овощи, а также огурец. Сюда же входят кисломолочные продукты. Если Вы делаете маски из фруктов, обязательно учитывайте степень кислотности плодов. Делайте фруктовые маски только вечером, а на следующий день избегайте солнца.

Под глиняные маски лучше накладывать увлажняющий крем для Вашего типа кожи (не забывайте тщательно очистить кожу перед маской).

Соблюдая эти рекомендации, Вы избавите себя от серьезного риска неровной пигментации кожи и появления любых предпосылок к серьезным травмам кожных структур, ведущих к опасным для жизни заболеваниям.

  1. Увлажнение кожи 2 раза в день/день – вечером и утром

В качестве дневного крема желательно использовать кремы на водной основе или кислородную косметику, учитывая свой тип кожи. А вечером лучше применять жирные масла с добавлением эфирных, или питательные кремы успокаивающего действия с глубоким увлажнением.

Как и в предыдущем пункте, избегайте увлажняющих кремов с альфа-гидрокислотами. Такие кислоты часто (почти всегда) присутствуют в косметических линиях для зрелой и увядающей кожи. Отложите кислотные формулы до осени.

  1. Обязательная защита от ультрафиолетового излучения

Я всегда напоминаю всем женщинам, как важно защищать кожу от ультрафиолета. Всем, наверное, известен термин «фотостарение». Но этот термин не отражает всего вреда, за ним стоящим! Я написала обо всех последствиях в отдельной статье (ссылка под статьей), которую я рекомендую обязательно прочитать! Солнцезащитные кремы должны иметь SPF не менее 30 в городе (при светлой коже), и не менее 40-50 на морском побережье.

Солнцезащитный крем накладывается под увлажняющий крем. Важно учитывать, что солнцезащитные кремы нуждаются в некотором периоде (обычно около 30 минут) времени для впитывания. Этим я хочу сказать, что после нанесения солнцезащитного средства выходить на солнце можно только через 30-40 минут.

Вы можете попробовать приготовить солнцезащитный крем самостоятельно, используя натуральные минералы, которые отлично отражают UVA и UVB лучи.

  1. Для макияжа используйте минеральную косметику, которая повысит защитные функции кожи при агрессивных факторах летнего сезона. Не используйте «тяжелые», плотные составы тональных средств. Лучший совет, который можно дать, —  это применение в летнюю жару минеральной пудры (для выравнивания тона кожи без закупоривания пор).
  1. Повышайте влажность воздуха в помещениях, где Вы находитесь длительное время.

Letniy-uhod-za-kozheyОбязательно имейте в сумочке маленький пульверизатор с очищенной водой (лучше термальной) и разбрызгивайте над собой (не в лицо, конечно!) мелкие капельки влаги. Этим Вы увлажните и кожу, и волосы, которые тоже очень страдают от сухого воздуха и солнца. Можно добавить туда 1 капельку эфирного масла, соответствующего требованиям Вашего типа кожи (смотрите таблицу эфирных масел).

 Очень хороший прием: ставьте на ночь широкую миску или тарелку с водой у своего изголовья. Это значительно замедляет обезвоживание кожи и волос в летнюю жару!

  1. Пейте много чистой воды, не менее 2 литров в день. Тем самым Вы продлите не только молодость кожи, но и поможете всему организму!
  1. Не планируйте летом серьезных косметологических процедур – пилинга, глубокой чистки, удаление папиллом, родинок, сосудистых звездочек и т.д. Избавившись от одной проблемы, взамен Вы получите несколько других. Это связано не только с ультрафиолетовым излучением, но и с сухостью воздуха, изменившимся питанием и более активным образом жизни.

10. Не умывайтесь холодной водой! Разница температур между кожей лица и воды моментально высушит и стянет кожу, прибавив морщин.

Дорогие мои читательницы (и читатели)! Кто информирован, тот вооружен! Не пренебрегайте моими советами, и грамотный летний уход за кожей отблагодарит Вас сияющей и свежей кожей, с  красивым легким загаром!

Если информация оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

 Желаю Вам радоваться летним денькам и веселому, содержательному и активному отпуску!

Я надеюсь, что Вы поделитесь со своими друзьями в социальных сетях информацией, которая помогла и Вам! Помогите, пожалуйста, популяризировать мой сайт! Заранее благодарю!

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

30 комментариев к записи Летний уход за кожей

  • Yulia Graf сказал:

    С удовольствием прочитала ваши советы, на кануне лета они очень уместны. Не знала,что умывание холодной водой сушит кожу, думала наоборот освежает, теперь буду осторожнее.

  • Денечки уже становятся жаркими. Нужно будет купить крем с SPF фильтрами.
    Чтобы увлажнить кожу лица я делаю так. Беру простую минеральную воду добавляю ее в разбрызгиватель и в течение дня прыскаю на лицо. еще можно сделать специальный фруктовый или травяной лед.

  • Любовь сказал:

    Очень полезные советы, Светлана! Узнала много нового… Спасибо!

  • Наташа сказал:

    Светлана, у вас как всегда интересная статья. Спасибо!

  • Надежда сказал:

    Да, лето наступило, хотя по календарю еще весна, но у нас уже жара и солнцепек, поэтому нужно защищаться.

  • Людмила сказал:

    Да,летом и солнце кожу сушит и обветривается, еще и пыль… ,проблем больше становится, хотя казалось бы должно быть наоборот.

  • Елена сказал:

    Внимательно все прочитала, осталась довольна. Советы как нельзя кстати. Как только начинается пыль и жара, кожа вместе с красивым загаром, получает еще и массу неприятностей от сухости, о которой многие не задумываются. А потом всю зиму приходится кожу «омолаживать». Ведь всего-то надо правильно и грамотно пользоваться проверенными и доступными советами. Спасибо за полезную информацию.

  • Светлана сказал:

    Летом основные процедуры — увлажнение и защита от ультрафиолета. Дорогие мои, обязательно защищайтесь! Именно эти два этапа более всего сохраняют молодость и свежесть кожи!

  • Надежда сказал:

    Я особое внимание уделяю защите от солнца.

    • Светлана сказал:

      Надежда, это сохранит кожу от раннего старения. Проверено лично! Защищаю кожу от ультрафиолета последние 15 лет. Морщин нет, пигментации и т.п. нет. Это главное в уходе, ну и увлажнение, конечно!

  • Катерина сказал:

    Спасибо за нужную информацию. Очень часто многие нюансы по уходу за кожей просто не учитываю.

  • Наташа сказал:

    Думаю, уход за кожей должен проводиться в любое время года!

  • Ирина сказал:

    Светлана, спасибо за статью, очень интересно!

  • Елена Синица сказал:

    Света, спасибо за рекомендации. Буду ухаживать по вашей программе.
    Я считала, что кожу не нужно защищать, но вы все понятно объяснили, к тому же, можно сделать самой защитный крем.

  • геннадий сказал:

    Интересная информация для женщин. Все подробно описано и интересно читать

  • Лада сказал:

    Хорошие советы, Светлана, спасибо! Интересный вариант с пульверизатором…

  • Ирина сказал:

    А я так люблю умываться холодной водой и в зимнее время, а уж летом так подавно…

  • Ох, даже и не знаю, что наносит больший урон нашей коже — зима или лето. Зима обветривает, а лето сушит. Приходится защищать кожу в любое время года! Иначе от преждевременных морщин не спастись.

    • Светлана сказал:

      Танечка, самый большой урон нам наносит ультрафиолетовое излучение и обезвоживание кожи и организма в целом. А эти факторы опасны и зимой и летом.

  • Ольга сказал:

    Бедная кожа, сколько на нее выпадает испытаний! Если бы мы согласились оставаться морщинистыми, то и не думали б ни о чем, а поскольку хотим быть молодыми и красивыми, будем защищать кожу правильно.
    Очень понравился совет с пульверизатором.

  • Да, я обратила внимание на то, как некоторые (конечно, далеко немолодые) женщины значительно хуже выглядят после летнего отпуска, бросается в глаза сильно сухая кожа.
    Так что, советы — актуальны!
    Вопрос вызвала фраза: «Солнцезащитный крем накладывается под увлажняющий крем».
    Я думала, во-первых, что одновременно наносить 2 крема нет необходимости (защитный утром, увлажняющий — вечером).
    Но, если уж наносить одновременно, то сначала увлажняющий, а потом, когда он впитается (через 15-30 мин, лучше еще позже), наносить — защитный крем.
    А у Вас получается, что наоборот надо ?

  • Раиса сказал:

    Про минеральную воду первый раз слышу. Буду пользоваться вашими советами.

  • Татьяна сказал:

    Летом необходимо уделять коже лица и тела больше внимания, так как мы находимся много времени на солнце. Наша кожа становится сухой и необходимо ее увлажнять. Спасибо за полезные советы.

  • Nastya сказал:

    Не знала, что холодной водой нельзя ополаскивать лицо, а я ведь так всегда заканчивала процесс умывания…Спасибо за совет!

  • multivarki-resepti.ru сказал:

    Столько важных казалось бы мелочей в статье. Никогда не обращала внимание. Теперь много буду делать правильно. Нпример, всегда умывалась холодной водой, оказывается так нельзя делать.

  • vashkofemem.ru сказал:

    Как хорошо, что зашла на ваш сайт и прочитала эту статью. Много у меня ошибок по уходу за кожей. Не знала, что летом надо очищать кожу утром и вечером. Очищала только вечером. Да и много других дельных советов. Спасибо огромное автору.

  • Екатерина сказал:

    У меня подружка, как то сделала химический пилинг летом, 2 недели потом дома сидела никуда не выходила.

    • Светлана сказал:

      Екатерина, я уже не удивляюсь нашим «косметологам», которые должны знать, что летом большинство косметологических процедур — нежелательны. Особенно пилинг. Я всем своим девочкам говорю, что даже фруктовые маски летом делать нежелательно. Изъяны можно просто замаскировать. А уже осенью (с октября!) можно обновлять кожу и никак не раньше!

  • Елена сказал:

    Спасибо за советы про пиллинг. И правда летом необходимо использовать щадящие компоненты.

  • Лилия сказал:

    Летом кожа в течение дня часто потеет, от жары жирнеет и потеет, т.к. на работе приходится » побегать»,( да и если на улице жарко, то в безветренный день лицо потное и жирное) и если утром наношу на лицо крем, то он весь и проступает потом в течение дня. Что в таких случаях делать? Какой крем наносить? И наносить ли вообще?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

gruppa-uhozhennaya-zhenschina Клуб `Сделай сам`: Девиз - `Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас` Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа КЛУБ КРАСОТЫ группа Траектория здоровья и красоты

Разделы сайта

Хотите знать секреты молодости и красоты?

Введите свой email адрес:

Свежие записи

Хостинг для Wordpress сайтов