CqQRcNeHAv

Этап V. Защита кожи от ультрафиолетового излучения

Дневная защита кожи от ультрафиолетового излучения – очень важная часть ухода за кожей, с целью сохранения ее молодости, Zaschita-ot-ultrafioletaсвежести и здорового, ровного цвета. Многие женщины пренебрегают ежедневным использованием солнцезащитной косметики, думая, что ею необходимо пользоваться только летом на морском побережье. Это грубейшая ошибка в системе ухода за кожей.

Ультрафиолетовое излучение не прекращает своего пагубного воздействия на кожные структуры ни зимой, ни осенью, ни весной. Ультрафиолет настигнет Вас и в пасмурную погоду, и за рабочим столом в офисе. Вот почему защита кожи от ультрафиолетового излучения — наипервейшая задача каждого человека, где бы он не жил. Я настоятельно рекомендую Вам всегда использовать дневные кремы с солнцезащитным фактором SPF, но, более оправданно, использовать специальные солнцезащитные средства под дневной крем для Вашего типа кожи.

Под ультрафиолетом эпидермис становится хрупким, нарушаются связи между клетками, разрушаются липиды межклеточного пространства, способствуя сухости кожи и различным кожным заболеваниям. Лучи спектра UVA разрушают ДНК клетки, тем самым нарушают процесс рождения новых клеток (очень часто этот процесс провоцирует новообразования в коже, ведущие к раковым заболеваниям кожи). Лучи UVA и UVB проникают сквозь эпидермис в глубокие слои дермы и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ускоряя образование морщин.

Zaschita-kozhy-ot-ultrafioletovogo-izlucheniyaПример с губками очень показателен. Здоровая, увлажненная кожа выглядит как губка, только что принесенная из магазина. Увлажните губку и посмотрите: она становится мягкой и эластичной. А если Вы выложите ее на солнце, и оставите под открытым небом хотя бы на несколько дней? Через некоторое время ее волокна высыхают, она распадается на мелкие кусочки и не способна впитывать влагу. То же самое происходит и с Вашей кожей. Но Вы можете купить новую губку и использовать ее по назначению, а кожу?

Zaschita-kozhy-ot-ultrafioletovogo-izlucheniyaЕще одним неприятным следствием ультрафиолетового влияния на кожу является неровная пигментация кожи на лице и теле, которую легко вызвать, но нелегко удалить.

Для информации:

Солнечные лучи различаются по длине волн: UVA, UVB, UVC.

Спектр UVC-лучей является самым разрушающим для всей биосистемы на Земле, но озоновый слой над нашей планетой задерживает этот спектр лучей. Но человек заставил служит эти лучи для медицины. Его применяют для кварцевания помещений.

Спектр UVB-лучей поглощаются озоновым слоем, но часть его достигает Земли. Они рассеиваются облачностью и не могут преодолеть механические преграды (стены, стекла, одежду и т.д.). Интенсивность UVB- излучения зависит от времени года, дня и географической широты. Наибольшая его активность наблюдается в полдень. Благодаря этим лучам случаются солнечные ожоги, поскольку 20 % UVB-лучей поглощаются эпидермисом, а дермы достигают 10 %.

Спектр UVA-лучей обладает самой высокой проникающей способностью. Ему не помеха ни облачность, ни окна. И хотя из-за большой длины этих волн ожоги не грозят, но они наносят огромный вред не только кожным структурам, но и всему организму в целом. Данный спектр лучей достигает дермы (до 30 %) и даже подкожной клетчатки.

UVA- и UVB-лучи образуют в коже свободные радикалы и активный кислород, окисляющий липиды, и тем самым нарушают липидный защитный слой на поверхности кожи.

 Мои советы:

Совет 1. Не пренебрегайте ежедневной защитой от ультрафиолетового излучения. Обязательно включите соответствующее косметическое средство в свою ежедневную программу. Поинтересуйтесь простым способом изготовления солнцезащитного крема в домашних условиях, который я изложила в статье «Солнцезащитный крем своими руками«.

Совет 2. Не думайте, что в пасмурную погоду ультрафиолета нет. Лучи UVA проникают и сквозь облачность, а именно они – самые опасные. Поэтому при подборе солнцезащитного средства изучайте упаковку и покупайте только те средства, которые блокируют и UVA, и UVB-лучи.

Совет 3. Обратите внимание на освещение помещений дома и на работе. Люминесцентные лампы излучают слабые UVA и UVB-лучи, которые тоже влияют на кожу и волосы (но об этом не многие догадываются). Люминесцентные лампы покрыты изнутри люминофором и наполнены ртутными парами. При включении излучаются ультрафиолетовые лучи.

Совет 4. Будьте внимательны к своему здоровью! Речь идет не только о красоте кожи, но и о самой Вашей жизни. Помните, что защита кожи от ультрафиолетового излучения является гарантией молодости и красоты Вашей кожи и волос.

 Будьте и красивы, и здоровы!

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

11 комментариев к записи Этап V. Защита кожи от ультрафиолетового излучения

  • Жанна сказал:

    Это действительно важный момент, которым, как правило, пренебрегают. Иногда даже и летом. Стоит задуматься, спасибо за статью.

    • admin сказал:

      Жанна, я надеюсь, что Вы не только задумаетесь, но и включите солнцезащитное средство в свою ежедневную программу по уходу за кожей. А по поводу люминесцентных ламп? Сейчас многие переходят на энергосберегающие лампы. Нужно покупать не люминесцентные, а светодиодные. Они не наносят здоровью человека вреда.
      Спасибо за комментарий.

  • Наташа сказал:

    Защищать кожу от ультрафиолета очень важно! Спасибо!

  • Светлана сказал:

    Защита очень важна. Я как-то на весеннем солнышке «заработала» на лице пигментацию, сейчас пытаюсь ее вывести. Так что теперь, наученная опытом, приобретаю кремы с защитой и часто ими пользуюсь.

    • Светлана сказал:

      Светлана, ими нужно пользоваться каждый день — не иногда! Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи настигают нас. Им облака не помеха, как и прозрачные стекла, причем и зимой и летом!

  • Анна сказал:

    Спасибо, Светлана, за ваши труды на сайте! Всё очень полезно и интересно!

  • Диана сказал:

    Спасибо за ценную статью. Я вообще давно заметила, что от солнца сплошной вред, особенно для меня. А ведь в детстве мне внушали, что загорать полезно!
    Теперь всячески избегаю солнечных лучей, но, увы, приходится возиться на огороде..Интересно, а одежда достаточно надежна как защита от солнечных лучей?

    • Светлана сказал:

      Диана, одежда защищает, конечно, не на 100 %, но защищает! Ткань должна быть натуральной, с плотным переплетением нитей. На огороде нужно все открытые участки кремом с SPF 50 и выше. И обязательно учтите, что и в пасмурную погоду надо защищаться. Ультрафиолету тучи — не помеха!

  • Инесса сказал:

    У меня кожа очень странно на солнце реагирует. Либо не загораю вовсе, либо сгораю за считанные минуты. поэтому солнца стараюсь избегать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

gruppa-uhozhennaya-zhenschina Клуб `Сделай сам`: Девиз - `Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас` Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа КЛУБ КРАСОТЫ группа Траектория здоровья и красоты

Разделы сайта

Хотите знать секреты молодости и красоты?

Введите свой email адрес:

Свежие записи

Хостинг для Wordpress сайтов